Access bars je primeren za vas, če iščete nekaj, kar bi vas popolnoma sprostilo

Veliko ljudi v današnjem času ima težave s spanjem. Muči jih nespečnost ali imajo nereden spanec. Nekateri se ponoči zbujajo in kar ne morejo zaspati nazaj. Drugi bedijo pozno v noč in delajo, namesto da bi spali. Rezultati vsega tega so živčnost, nemir in napetost. S terapijo, ki nosi ime Access bars, lahko vse to spremenite. Ta oblika alternativnega zdravljenja ima sicer širok spekter delovanja in njeni pozitivni učinki se bodo pokazali na različnih področjih, ne zgolj na področju spanja.

Mnogi, ki so jo preizkusili, kar ne morejo prehvaliti dejstva, da so po njej zaživeli popolnoma novo življenje. Bili so priča veliko pozitivnim spremembam in konkretnim rezultatom, ki jih je prinesel Access bars. Poleg izboljšanega spanja se je znižala njihova telesna teža, izboljšalo se je njihovo zdravstveno stanje, njihovo spolno življenje je ponovno zaživelo, izboljšalo se je tudi socialno življenje, zaslužili so več denarja, bili srečnejši, manj pod stresom, na vse so gledali s pozitivnega vidika …

Access bars je torej dobrodošel pripomoček pri izboljševanju kakovosti našega življenja. Njegova prednost je v tem, da ne gre za nič invazivnega ali nekaj, kar bi imelo stranske učinke ali posledice za zdravje. Terapijo lahko izvajamo kolikor dolgo želimo. Pomagala nam bo, da se osvobodimo škodljivih miselnih vzorcev, ki so zavirali naša razvoj in nam povzročali številne težave, katerih izvora nismo poznali. Marsikomu se zdi skoraj neverjetno, da je mogoče s preprostimi pritiski na določene točke v življenje priklicati tako močne spremembe.

Komu priporočamo to terapijo? Vsem, ki si želijo večje kakovosti bivanja in si želijo na trajen način odpraviti težave in blokade, ki zavirajo njihovo življenjsko pot. Access bars jim lahko pomaga pri tem, da se osvobodijo starih okovov in zaživijo novo, polnejše, bolj optimistično življenje.

Vas zanima izdelava kuhinje po meri?

Večina ljudi kupuje kuhinje v za to specializiranih trgovinah oziroma pohištvenih salonih. Taki elementi so po navadi zelo lepi, vendar se hitro opazi, da so bili tovarniško proizvedeni. Slabost tovrstnih elementov je, da pri njih ne moremo izbrati svojega sloga. To nam lahko uspe samo z naročilom izdelave kuhinje po meri. Izdelek, ki ga izdela mizar, ima vsekakor višjo ceno od industrijsko izdelanega. Gre vendar za ročno delo in za nekaj unikatnega, narejenega po vašem naročilu. Kljub temu pa ni vse vedno tako drago. Marsikatero polico ali drug enostavnejši element lahko tudi pri mizarju kupimo po relativno nizki ceni. Na to, jasno, močno vplivajo materiali in detajli.

Med glavne prednosti kuhinje, izdelane po meri, sodi dejstvo, da lahko z njo načrtujemo praktično izrabo kuhinjskega prostora. Pri načrtovanju nam lahko zelo pomaga izkušen mizar. Slednji pri izdelavi kuhinjskega pulta upošteva, kakšne so dimenzije naprav in ostalih strojev v kuhinji ter seveda nosilnega ogrodja za police. Z nekaj preprostimi elementi, ki jih mizarji po navadi z lahkoto obvladajo, lahko pridemo do enostavne in praktične kuhinje, narejene po našem okusu. Ceno izdelave lahko zelo znižamo s tem, da se odločimo za izdelavo odprtih polic, ki so obenem zelo modne in v kuhinjo vnesejo priokus sodobnosti.

Razlogov, zakaj se ljudje odločajo za izdelavo kuhinje pri mizarju, je več. Mnogokrat oblika prostora ne dopušča njegove optimalne izrabe, če bi vanjo postavili običajne, trgovinske kuhinjske elemente. Če imate neobičajen prostor, je skorajda edina prava rešitev, da se odločite za izdelavo kuhinje po meri. Brez oklevanja jo naročite v primerih, če imate opraviti z nagnjenim stropom, nepravokotnimi stenami, zračniki ali cevmi … Standardnih elementov je praktično nemogoče prilagoditi takim pogojem. Veliko ljudi se je ravno iz takih razlogov odločilo za izdelavo kuhinje po meri in veliko se jih še bo. Vsem pa je skupno eno: z rešitvijo so bili zelo zadovoljni, saj so prihranili neprimerno več prostora kot bi ga, če bi kuhinjo kupili v običajnem salonu.

Prehransko svetovanje pri bolnikih z rakom

Prehransko svetovanje ima pri bolnikih z rakom zelo pomembno mesto. Tega se zelo dobro zavedajo onkološki pacienti in pa tudi njihovi svojci. Dietetiki so strokovnjaki, ki skrbijo za dietno prehrano onkoloških bolnikov med bivanjem v bolnišnici. Nudijo pa jim tudi ustrezno prehransko svetovanje ob odpustu iz bolnišnice. Namen tega svetovanja je za pacienta izbrati tisto dietno prehrano, ki bo najbolj ustrezala njegovemu zdravstvenemu stanju oziroma bolezni. Pred leti je bilo prehransko svetovanje omejeno le na podeljevanje dietnih listov, ki so jih pacienti dobili ob odpustu iz bolnišnice. Dandanes je to le en del v obravnavi onkološkega pacienta.

Dietetik in njegovo prehransko svetovanje sta postala nepogrešljiv del v verigi zdravljenja in rehabilitacije onkološkega pacienta. Pomembno je, da je vsak pacient seznanjen z načeli ustrezne diete. Dietetik mora zelo dobro sodelovati z onkologi, ki vodijo proces zdravljenja ter s pacientom in njegovimi svojci. Dietetika je sorazmerno mlada veda, ki temelji na izsledkih številnih znanstvenih raziskav. Rezultati, ki jih dosega prehransko svetovanje, so velikokrat presenetljivi. Pacient, ki je še do včeraj hiral, si opomore s pravilno dietno prehrano in dodatkom prehranskih dopolnil, ki vsebujejo prave količine in razmerja vseh pomembnih hranil, vključno z vitamini in minerali. Prehranska dopolnila predstavljajo zelo pomemben del vsake diete.

Poudariti velja, da je prav prehransko svetovanje prispevalo k ogromnemu napredku pri obravnavi teh pacientov. Izsledki najnovejših raziskav kažejo, da ima prehransko svetovanje zelo pomembno vlogo pri izboljšanju kvalitete življenja onkološkega bolnika ter dolžine njegovega preživetja. To pa so podatki, ki vlivajo upanje, da je prehransko svetovanje na pravi poti. Upamo le, da se bo v prihodnje še več vlagalo v ta segment zdravljenja, saj prinaša zelo dobre rezultate. Naš zdravstveni sistem še vedno pesti pomanjkanje dietetikov. Upamo, da se bo to v naslednjih letih spremenilo, saj vsako leto beležijo povečan vpis na fakultete za dietetiko.

Posteljnina – bombažna, lanena, svilnata

Ko se zjutraj zbudimo, je prva stvar, ki jo občutimo, posteljnina. To je tudi zadnje, kar vidimo, preden se pogreznemo v sanje. Posteljnina se neposredno dotika naše kože in zato je izjemnega pomena material, iz katerega je bila izdelana. Najboljše je, če je iz naravnih materialov, ki so zelo cenjeni zato, ker dihajo in odvajajo vlago. Izdelovalci posteljnine že dalj časa uporabljajo bombaž – zaradi njegove trpežnosti in lahkega vzdrževanja. Bombaž je priljubljen tudi zato, ker deluje hipoalergeno in je zelo primeren za alergike. Poleg vsega naštetega nudi tudi neverjetno mehkobo in udobje. Posteljnina, narejena iz bombaža, ni draga in jo lahko dobimo po zelo dostopnih cenah.

Naslednji zelo priljubljen material, ki je prav tako odličen za vse, ki se spopadajo z alergijami, je svila. Taka posteljnina je zelo gladka, v njej pa se počutimo tako udobno, da zaspimo »kot kralji«. V čem je skrivnost svile? Če bi dali svilo pod mikroskop, bi ugotovili, da sestoji iz luknjičastih vlaken, ki nudijo visoko stopnjo zračnosti. V svili je zelo priporočljivo spati predvsem v poletnem času, saj kljub visokim temperaturam ostaja hladna in vam v njej nikakor ne bo vroče. Slabosti svile v primerjavi z bombažem sta višja cena in bolj zahtevno vzdrževanje.

Še ena tkanina, ki postaja vse bolj in bolj priljubljena za posteljnine, je viskoza. Viskoza ima ogromno prednost pred svilo, in sicer v tem, da je nezahtevna za vzdrževanje. Viskoza ni iz naravnih materialov, vendar zaradi svoje lahkosti, visoke zračne prepustnosti in vpojnosti vlage spominja nanje. Obstaja tudi njej podobna posteljnina iz mikrovlaken, ki je izjemno tanka in enostavna za vzdrževanje. Proizvajalci v zadnjih letih spet obujajo tudi laneno posteljnino, ki spada v nekoliko višji cenovni rang kot bombažna. Podobno kot svilena posteljnina tudi lanena pozimi greje in poleti prijetno hladi. Če vztrajate pri bombažu in bi radi poskusili kaj novega, lahko na seznam želja dodate laneno posteljnino.

Marketing v vsakdanjem življenju

Sprehodite se čez mesto in bodite pozorni, kje vse boste videli marketing v vsakdanjem življenju. Verjetno se niti ne zavedate ampak marketing pomeni opazovati fanta, ki se trudi osvojiti dekle v baru. Marketing je opazovati kako si portir pred hotelom popravlja svoj sako in preverja ali ima morda med zobmi ostanek hrane. Marketing je kako prijazno vas pozdravi voznik avtobusa, ki vam zaračuna vožnjo.

Marketing se nahaja vse povsod okoli nas. Le mi sami pogosto mislimo, da marketing pomeni oglaševanje, torej opaziti hostese na ulici, plakate ob cestah, polepljene avtobuse in radijske oglase, ki prekinejo naš najljubši radijski program. Marketing seveda pomeni živeti in dihati posel, ki nam prinaša tisti zaslužek, s katerim si lahko zagotovimo lagodno življenje. Seveda pa to ne pomeni, da želimo obstati na mestu. S pravim pristopom lahko dosežemo, da bo naš posel pričel svojo pot navzgor. Tako je, ne glede na skoke, s pravim marketing pristopom želimo doseči, da bo naš posel rasel iz dneva v dan, tedna v teden in leta v leto.

S pravim marketing pristopom želimo doseči, da bo rast posla postala organska in preprosta. Več posla seveda pomeni tudi več denarja oziroma sredstev za še več marketing aktivnosti. Ampak če mislite, da je izvajanje marketinga preprosto se seveda krepko motite. Marketing je tako širok, da en človek zelo težko izvaja vse aktivnosti , ki jih marketing zajema. V marketingu morajo delati vsi in to prav vsi. V marketingu mora delati direktor, portir, prodajalec in konec koncev tudi čistilka. Stranka mora občutiti pravilen marketing pristop, saj bo le tako zaupala podjetju svoj denar. Torej naslednjič, ko se sprehajate po mestu oziroma trgovinah bodite pozorni, kje vse boste lahko opazili marketing aktivnosti v izvajanju.

Oreščki vas bodo nasitili kot redkokaj

Eden najpriljubljenejših elementov zdrave prehrane v zadnjem času postajajo oreščki. So ena glavnih sestavin jutranjega muslija, vse bolj pa jih, namočene, priporočajo tudi v sadno-zelenjavnih smoothijih. Ena najboljših lastnosti oreščkov je ta, da so izjemno nasitni. Nasitili vas bodo bolj kot sendvič, rogljiček ali zvrhan krožnik testenin. Po omenjeni hrani namreč močno naraste nivo krvnega sladkorja. Pri oreščkihpa je drugače – krvni sladkor po njihovem uživanju narašča postopoma in mu ne sledi tako nenaden in nenadzorovan padec kot pri nezdravi hrani. Z oreščki lahko torej »utišate« kruljenje v želodcu na popolnoma zdrav način in pri tem še shujšate, saj boste bolj in dalj časa siti.

Oreščki marsikoga zmotijo zato, ker so kalorični. To je seveda res, vendar gre njihova kaloričnost na račun zdravih maščob, za katere vam je vaše telo hvaležno. S čim lahko utemeljimo kaloričnost čokolade? S praznimi kalorijami sladkorjev? Skratka, oreščki naj bodo vaša prva izbira kar se tiče zdravih prigrizkov, malic in dodatkov jedem. Uspešno lahko z njimi kombinirate tudi zelo slastno suho sadje, npr. suhe fige, suhe marelice, dateljne … Pa seveda rozine, suhe banane in podobno. Študentska hrana je dobra za možgane in za želodec – ter posledično vitko linijo.

Če oreščki postanejo del vaše vsakdanje prehrane oziroma jedilnika, se bo nasitnost vašega obroka močno povečala. Ste že poskusili pred kosilom pojesti pest oreščkov? Izjemno uporabni so tudi za zajtrk, ko si nabiramo moči za delovni dan. Dodajte jih domačemu musliju, ki vključuje sadje (lahko suho sadje) in navadni jogurt. Tako siti boste in polni energije, da se boste z lahkoto prebili skozi dan – vse do kosila, ko lahko oreščke ponovno uporabite (zelo dobro se podajo solati). Oreščkov pojejte, kolikor vam srce poželi. Z njimi se ne boste zredili, zaradi njihove nasitnosti pa jih več kot toliko niti ne boste mogli pojesti.

Modni nakit kupljen preko spleta

Na spletu obstaja cel kup spletnih trgovin, ki se ukvarjajo s prodajo modnega nakita. Trend današnjega časa je individualnost, zato večina ljudi stremi k temu, da bi se kar najbolje izrazili. Pri tem ne igrajo vloge samo oblačila, temveč tudi modni nakit. Veliko žensk se odloča za nakup takega nakita preko spleta, kjer pa nanje preži veliko pasti.

Mnoge spletne trgovine so opremljene z nasveti, kako nositi nakit. Na njih lahko preberemo, da modni poznavalci za modni nakit pravijo, da izbirajmo takega, ki ima barvo kamnov oziroma kovine komplementarno koži, obleki in lasem. Seveda sta v njihovi ponudbi kot nalašč nakit v vseh barvah kamnov in kovinski nakit. Spletni trgovci vas na tak način lahko zlahka napeljejo, da nakit kupite. Tako kot katero koli drugo stvar.

Dokler ste zadovoljni z nakitom, ki ga prejmete po pošti, je vse v redu. Težave se začnejo, če z njim niste zadovoljni. Kaj storiti, če vam modni nakit ne ustreza, vam je premajhen ali prevelik, ni takšen, kot ste pričakovali, da je, ali kot je izgledalo na sliki? Morda se kljub dobronamernim nasvetom o komplementarnosti ne poda vašemu modnemu izrazu. Kaj storiti v takih primerih? Zelo dobro je, da kupujete v trgovinah, pri katerih obstaja možnost vračila izdelka, če z njim niste zadovoljni. Seveda pred tem dobro preberite njihova pravila poslovanja in ugotovite, če lahko nakit odprete ali ga sprejemajo vrnjenega samo zapakiranega v originalni embalaži.

Če ste dobili drugačen kos, preverite, ali ni morda prišlo do napake. Če je modni nakit sumljive kakovosti, čeprav ste mislili, da ste kupili original, se obrnite na prodajalca in zahtevajte denar nazaj. Seveda se lahko obrnete tudi na evropske inštance za varstvo potrošnikov – seveda, če je bil nakup opravljen v EU. Če modni nakit kupujete preko luže, pa vam svetujemo, da kupujete od priznanih in zaupanja vrednih prodajalcev. O njih se predhodno dobro pozanimajte na forumih in socialnih omrežjih.

Vgradne omare imajo obilico prednosti pred navadnimi omarami

Vsak sodobni dom potrebuje lepo in moderno pohištvo, kamor pogosto sodijo vgradne omare. Poleg njihovega modernega videza so tudi zelo funkcionalne.  Dandanes večina ljudi že ima vgradno omaro. Najdemo jih povsod: v spalnici, dnevni sobi, shrambi, kuhinji, na balkonu … Vsak bo pohvalil  izjemno uporabnost vgradne omare, kamor lahko spravimo vse stvari, ki v klasično omaro ne bi stale. Vsa odvečna krama, ki se kopiči po stanovanju namreč pogosto ne stoji v navadno omaro. Sodobni arhitekturni trendi grejo v smer čim boljšega izkoristka prostora. Ravno to omogočajo vgradne omare, saj jih naročite po vaši meri. Težava navadnih omar je seveda v tem, da so njihove dimenzije že določene. Čar vgradne omare pa je ravno v tem, da njene dimenzije določite sami.

S postavitvijo vgradne omare bo vaša predsoba, kuhinja ali soba ponovno zaživela, vi pa boste do zadnjega centimetra izkoristili prostor. Na trgu obstaja veliko ponudnikov, ki so specializirani za vgradne omare. Ta storitev ni med cenejšimi, vendar vas bo vgradna omara, ko jo boste enkrat imeli, zagotovo prepričala s svojo uporabnostjo, pa tudi estetskim videzom. S tako omaro boste učinkovito izkoristili prostor pa tudi čiščenje bo lažje. Poglejte, kakšno je stanje za vašo navadno omaro, in ugotovili boste, da je polno prahu (če niste ravno redni pri čiščenju prostorov med omaro in steno)! To se pri vgradni omari nikakor ne more zgoditi, prav zaradi tega pa so še toliko bolj privlačne.

Ko boste določali mere vgradne omare, boste lahko povsem samostojno določili tudi njene barve. Vgradna omara je narejena iz ivernih plošč, ki so lahko v taki barvi, kot vam srce poželi. Ponudnik vgradnih omar ima v svojem salonu ali na spletni strani običajno pripravljene predloge najbolj priljubljenih in najlepših barvnih kombinacij, med katerimi lahko izbirate. Na drsna vrata vam lahko montira tudi ogledalo.